quarta-feira, 25 de outubro de 2017

Taichirajá Comemora seus 16 Anos de Prática Tai Chi Chuan em Irajá

Hora solene  "Hino Nacional"









 Bolo e lembranças

 Turma linda!
 Aluna Selma Maria nossa oradora lendo nossa mensagem 
Clique aqui e leia:

 Professor vendo seu presente, uma espada de tai chi


 Professor Sidclei de Almeida e suas Alunas Joana e Geni 
( ambas com 92 anos
e 16 de prática de tai chi chuan
 Aluna Cema sorteando a rifa
 Alice ganhadora da rifa de uma roupa de tai chi 
Os presentes dos aniversariantes



Alice e Cema

Forma de Pequim
Leque do Tai chi


Grupo do Leque

Sr. Geraldo nosso aluno que sofreu um AVE
Esta se recuperando bem.













Parabéns pelos 16 Anos de Prática de Tai Chi Chuan em Irajá




Bom Dia Família Taichirajá e Amigos!

O que eu desejo para nós é que o nosso jardim permaneça verde!
Que as sementes boas que temos plantado, ao longo da nossa história, floresçam; e que os nossos dias sejam de paz e tranquilidade.
Desejo também que as coisas se ajeitem para nós, que Deus realize a Sua vontade em cada escolha ou decisão que tivermos que encarar.
E que a sabedoria Dele venha nos direcionar em cada situação.
Desejo que tudo seja como Ele quer e que os planos Dele se concretizem.
Que Ele nos livre de todo o mal e que as bênçãos Dele nos acompanhem para todo o sempre!
Amém!

O que a gente determinar, crendo, assim será!

Feliz Aniversário!  


Taichirajá!



Out/2017

quarta-feira, 4 de outubro de 2017

TAI CHI CHUAN COM 陳井月


Seu objetivo é buscar a união da força com a suavidade, do corpo com o espírito e promover a interação do homem com a natureza. Seus princípios são: encontrar o eixo, buscar a união dos opostos, esvaziar a mente sem pensar em nada, usar energia em lugar da pura força física, fazer do movimento um meio de transmutação.


O Tai Chi Chuan é uma das artes tradicionais taoistas mais reverenciadas pela cultura e Medicina Chinesa. Basicamente divide-se em duas vertentes: marcial e terapêutica. Como proposta terapêutica, é a mais difundida terapia corporal da China, proporcionando a seus praticantes saúde e longevidade.

Através dos movimentos de expansão e recolhimento, o Tai Chi Chuan restaura a harmonia e o equilíbrio nos níveis físico, mental e emocional, proporcionando bem-estar para o corpo e para a mente. Praticado por pessoas de todas as idades, homens e mulheres, o Tai Chi Chuan desperta e nutre a vitalidade e promove um estado de maior serenidade e adaptabilidade às diversas circunstâncias da vida.


Dentre seus inúmeros benefícios, destacamos:

Atua sobre todos os sistemas orgânicos do corpo

Regula as funções cardiovascular, respiratória, digestiva e hormonal

Minimiza patologias articulares

Desenvolve a consciência corporal e a coordenação motora
Melhora a orientação espacial e o equilíbrio

Aumenta a flexibilidade e a força muscular

Reduz a ansiedade e o estresse físico e emocional
Libera as tensões

Facilita a manutenção de um estado mental tranqüilo, gerando equilíbrio emocional
Auxilia na prevenção e tratamento da osteoporose

Evita o surgimento de dores e lesões tendinomusculares

O Tai Chi Chuan pode ser praticado por pessoas de qualquer idade.

Nossas aulas são:Segundas, Quartas e Sextas de 8:00h às 9:30. na Praça Ferreira Souto.

Nosso Professor: Sidclei de Almeida

sexta-feira, 4 de agosto de 2017

Tai Chi Chuan

Os benefícios da prática do Tai Chi Chuan são inúmeros, fortalece o Sistema Esquelético, Muscular, ativa o Sistema Circulatório, Endócrino, colabora na produção de endorfinas acalmando e dando alegria a seus praticantes!

O Tai Chi Chuan quando bem ensinado, abrange também um processo de desenvolvimento dos melhores potenciais de cada um de nós. Incentiva a calma mental, o equilíbrio emocional e o bom relacionamento entre as pessoas.