quarta-feira, 4 de outubro de 2017

TAI CHI CHUAN COM 陳井月


Seu objetivo é buscar a união da força com a suavidade, do corpo com o espírito e promover a interação do homem com a natureza. Seus princípios são: encontrar o eixo, buscar a união dos opostos, esvaziar a mente sem pensar em nada, usar energia em lugar da pura força física, fazer do movimento um meio de transmutação.


O Tai Chi Chuan é uma das artes tradicionais taoistas mais reverenciadas pela cultura e Medicina Chinesa. Basicamente divide-se em duas vertentes: marcial e terapêutica. Como proposta terapêutica, é a mais difundida terapia corporal da China, proporcionando a seus praticantes saúde e longevidade.

Através dos movimentos de expansão e recolhimento, o Tai Chi Chuan restaura a harmonia e o equilíbrio nos níveis físico, mental e emocional, proporcionando bem-estar para o corpo e para a mente. Praticado por pessoas de todas as idades, homens e mulheres, o Tai Chi Chuan desperta e nutre a vitalidade e promove um estado de maior serenidade e adaptabilidade às diversas circunstâncias da vida.


Dentre seus inúmeros benefícios, destacamos:

Atua sobre todos os sistemas orgânicos do corpo

Regula as funções cardiovascular, respiratória, digestiva e hormonal

Minimiza patologias articulares

Desenvolve a consciência corporal e a coordenação motora
Melhora a orientação espacial e o equilíbrio

Aumenta a flexibilidade e a força muscular

Reduz a ansiedade e o estresse físico e emocional
Libera as tensões

Facilita a manutenção de um estado mental tranqüilo, gerando equilíbrio emocional
Auxilia na prevenção e tratamento da osteoporose

Evita o surgimento de dores e lesões tendinomusculares

O Tai Chi Chuan pode ser praticado por pessoas de qualquer idade.

Nossas aulas são:Segundas, Quartas e Sextas de 8:00h às 9:30. na Praça Ferreira Souto.

Nosso Professor: Sidclei de Almeida

sexta-feira, 4 de agosto de 2017

Tai Chi Chuan

Os benefícios da prática do Tai Chi Chuan são inúmeros, fortalece o Sistema Esquelético, Muscular, ativa o Sistema Circulatório, Endócrino, colabora na produção de endorfinas acalmando e dando alegria a seus praticantes!

O Tai Chi Chuan quando bem ensinado, abrange também um processo de desenvolvimento dos melhores potenciais de cada um de nós. Incentiva a calma mental, o equilíbrio emocional e o bom relacionamento entre as pessoas.









domingo, 25 de junho de 2017

Comemoração dos aniversariantes do mês de junho, D. Joana completando 92 anos de idade e pura energia. Uma memoria saudável, pratica tai chi três vezes por semana há mais de quinze anos no Grupo Taichirajá. Também aniversariando nosso Mestre professor Sidclei de Almeida que esta a frente do grupo também há mais de quinze anos. Também aniversariando os alunos: Ivan Bandeira, Jaciara, Lúcia Maria, Angélica e Cezar Marino. Parabéns a todos e que Deus os abençoe sempre!













 Dona Joana e sua amiga D. Geny 












恭喜
Parabéns!


   Taichirajá 

segunda-feira, 5 de junho de 2017

Aniversariantes de Junho de 2017

01 - Elazir Angélica Veras Silva
09 - Jaciara de Miranda Lopes
11 - Ivan Bandeira de Souza      
14 - Cezar Marino Costa
18 - Maria Lúcia Junior de Souza
19 - Professor Sidclei de Almeida
24 - Joana Pessanha


Meus Parabéns!! 🎈🎂
Que sua vida seja uma soma de bençãos e de vitórias…
Que a felicidade seja uma constante, e que o seu dia seja repleto, de boas surpresas. 😄😉




   Taichirajá